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Ataques dirigidos incluyen pruebas técnicas aparentemente legítimas que esconden puertas traseras y scripts de exfiltración.

Si vas a un gimnasio y tienes la suerte de contar con un monitor o entrenador profesional, es más probable que notes más progreso y motivación. Si por el contrario decides investigar por tu cuenta la ...

El promedio de los hogares estadounidenses este año han sentido fuerte presión en sus bolsillos, aunque la inflación ha caído desde su máximo histórico de 9.1% todavía permanece alta manteniendo el ...

En Ponce, Puerto Rico, el desembarco y movimiento de tropas estadounidenses continuó este fin de semana en el marco del refuerzo militar más intenso que Estados Unidos ha desplegado en el Caribe en ...

Menos de un mes antes de la siempre temida cuesta de enero, los sectores que operan algunos de los servicios básicos a la ciudadanía ya están anticipando que habrá nuevos incrementos en los ...

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

A la hora de desarrollar unos hombros definidos, una variante del press de hombros con barra, acompañada de elevaciones laterales, suele ser la rutina de entrenamiento de muchos aficionados al ...

Tener una despensa con lo indispensable puede parecer simple, pero hace una gran diferencia en nuestro día a día. Agencia Reforma Con los ingredientes correctos, cocinar se vuelve fácil, sin prisas ni ...

Aquí hay algunas rutinas que te ayudarán a mantener el hábito de ejercitarte aún en los viajes de la temporada. Por Erik Vance El verano es un buen momento para salir al aire libre y ponerse en ...

¡Haz clic en el vídeo y toma nota de estos ejercicios de pilates que puedes realizar sin material desde casa! Jorge Ponce, director de 'La Revuelta', obligado a intervenir por lo sucedido: "Lo siento ...

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