La musculation est un sport adapté aux besoins des seniors afin qu’ils conservent leur force, leur masse musculaire et leur équilibre. Encadrées par des professionnels (BeOForme-Sport santé nature), ...
Le livre de Peter Attia, médecin star aux Etats-Unis, figure au palmarès des meilleures ventes du New York Times depuis deux ...
Ce supplément alimentaire très en vogue pourrait vous être fort bénéfique, même si vous n’êtes pas accro à la musculation.